備えプランナー

防災備蓄 必要量 計算

家族人数と目標日数を入れるだけで、必要な備蓄量を 30 秒で計算します。登録不要、無料です。

家族人数
目標備蓄日数
計算結果
必要量
  • 36 L
    約 ¥3,600

    1 人 1 日 3L(内閣府基準)。飲料 + 調理用のみで、洗濯・入浴等の生活用水は含みません。

  • 食料
    36
    約 ¥14,400

    1 人 1 日 3 食。アルファ米 / レトルト / パン缶等を想定。

  • 簡易トイレ
    60
    約 ¥6,000

    1 人 1 日 5 回。断水時の携帯トイレを想定。

  • カセットガス
    3
    約 ¥510

    1 家族 1 日 1 本。カセットコンロで調理・湯沸かし用途を想定。

まずはここから
最優先
  • 食料

まずは 3 日分を目標にしましょう。

備蓄は、一度に完成させるものではありません。
普段の買い物で少しずつ育てていくものです。

全部そろえると
約 ¥24,510

※ これは最終的な目安です。金額は 2026-07 時点の一般的な小売価格からの 概算で、購入経路(スーパー / EC / まとめ買い等)によって上下します。

買ったあとは?

賞味期限や数量は、おすそぐらでまとめて管理できます。 期限切れが近づいた備蓄品も、ひと目で分かります。

必要量の根拠:内閣府「災害の『備え』チェックリスト」をベースにした概算です。乳幼児 / 高齢者 / ペット / 持病 / アレルギー等の 個別事情によって必要量は変わります。

災害時の実際の必要量は本推定を超える場合があります。あくまで 「まず備えるべき baseline」として活用ください。

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